Tag: stres
Treningi uważności i aktywność fizyczna łagodzą stres i objawy depresji
W pierwszych miesiącach pandemii najwyższy poziom objawów depresji i lęku przejawiały osoby w wieku 18–24 lata. Z kolei w grudniu 2020 roku depresja najczęściej...
Sport lekiem na stres wywołany pandemią
Badanie MultiSport Index 2020 wskazało, że dla 41 proc. aktywnych fizycznie Polaków sport jest najlepszym lekiem na stres wywołany pandemią. Dla 79 proc. z...
Depresja – coraz większy problem Polaków
Stres i depresja są coraz większym problemem zdrowotnym Polaków. Z danych ZUS wynika, że w 2020 roku lekarze wystawili ponad pół miliona zwolnień lekarskich...
Aktywność fizyczna lekiem na stres
Aktywność fizyczna stała się sposobem na wsparcie zdrowia i łagodzenie stresu związanego z pandemią. Polacy chcą kontynuować treningi, ale potrzebują do tego otwartej infrastruktury...
Stres pourazowy u Kowalskiego
Niepewność i izolacja odbijają się na zdrowiu psychicznym społeczeństwa. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Warszawskiego wskazuje, że u 75 proc. Polaków pandemia wywołuje...
Szok i stres – jak radzić sobie w czasie pandemii
Dzisiaj o godz. 16.30 kolejne spotkanie online z cyklu ROZMOWY O SPORCIE PRZY WIRTUALNYM STOLE w ramach TRENUJ ODPOWIEDZIALNIE – RAZEM DLA SPORTU. Jest...
Zestresowany jak Polak
Ponad 80 proc. Polaków dotyka stres. Dotyczy on także studentów. Nawet 87 proc. z nich odczuwa stres, 77 proc. – lęk, a 48 proc....
